Các bước làm thạch rau câu trà xanh giúp giải nhiệt giảm cân

Trà xanh là loại thực vật quen thuộc trong các công thức làm đẹp, giảm cân của chị em phụ nữ.  Chất catechin trong trà xanh có tác dụng làm giảm nồng độ các chất béo trong máu như cholesterol, triglyceride, giảm thiểu tích tụ mỡ ở gan cũng như các bộ phận khác của cơ thể. Ngoài các cách sử dụng trà xanh quen thuộc, hôm nay bạn hãy thử công thức làm thạch trà xanh xem sao nhé. Vừa là món tráng...

Có thể bạn quan tâm:

Trà xanh là loại thực vật quen thuộc trong các công thức làm đẹp, giảm cân của chị em phụ nữ.  Chất catechin trong trà xanh có tác dụng làm giảm nồng độ các chất béo trong máu như cholesterol, triglyceride, giảm thiểu tích tụ mỡ ở gan cũng như các bộ phận khác của cơ thể. Ngoài các cách sử dụng trà xanh quen thuộc, hôm nay bạn hãy thử công thức làm thạch trà xanh xem sao nhé. Vừa là món tráng miệng mát lành, thanh nhiệt lại vừa giúp cơ thể giải độc, đẹp dáng thì thật tuyệt phải không!

Loading...

Cách làm thạch rau câu trà xanh mát lành giải nhiệt

Nguyên liệu làm thạch trà xanh cho 2 người ăn:

–           4 muỗng café trà mạn

–           7g bột rau câu

–           15g đường trắng

Cách làm thạch trà xanh cho 2 người ăn:
Sơ chế các nguyên liệu để làm thạch trà xanh:

–           Đun sôi 150ml nước lọc.

Các bước làm thạch trà xanh:

Bước 1: Cho trà mạn vào bình trà, đổ nước nóng vừa đun vào, hãm trong 15 phút cho trà tan ra và ngấm đều.

Cách làm thạch rau câu trà xanh giúp giải nhiệt giảm cân

Bước 2:  Chắt lấy nước trà, đổ vào nồi cùng 15gr đường trắng, khuấy đều cho đường tan.

Cách làm thạch trà  giúp giải nhiệt giảm cân

Bước 3: Thêm bột rau câu và 800ml nước vào nồi, đun nhỏ lửa khoảng 10-15 phút đến khi hỗn hợp rau câu hơi sệt lại.

Bước 4: Đổ rau câu vào từng cốc nhỏ hoặc khuôn rau câu, để nguội. Đặt trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 tiếng để thạch đông lại.

Cách làm thạch rau câu trà xanh ngọt mát đẹp da

Lưu ý khi làm thạch trà xanh:

–           Nếu muốn giảm cân và hoàn toàn loại bỏ đường khỏi khẩu phần thì bạn có thể làm thạch trà không đường.

–           Các bạn có thể ăn kèm thạch rau câu với hoa quả tươi như cam, quýt, dâu…cho đỡ nhạt.

Vừa ăn uống lại vừa có thể giảm cân, làm đẹp thì thật tuyệt phải không! Món thạch trà xanh có hương vị rất ngon lành, thanh mát, vị trà xanh được chế biến dịu ngọt dễ ăn, mà các bước làm lại rất đơn giản. Chúc các bạn thành công với công thức thạch trà xanh của an.tag.vn nhé!

Ngày 16/08 năm 2019 | | Tag: