Mách mẹ cách nấu cháo tôm bí xanh cho bé dưới 1 tuổi ăn dặm

  1. Cách nấu cháo nghêu siêu đơn giản
  2. Cháo nấm tràm
  3. Cháo trứng thịt bằm
  4. Cháo tim gan
  5. Vịt nấu chao đậm đà hương vị truyền thống
  6. Công thức cháo cá chẽm nóng hổi cho ngày se lạnh
  7. Mách bạn cách nấu cháo gà ác cho người mới ốm dậy
  8. Mì áp chảo thịt heo
  9. Đuôi heo nướng chao

+ Mách mẹ cách nấu cháo tôm bí xanh cho bé dưới 1 tuổi ăn dặm

  • + Trong tôm có nhiều vitamin B12, axit béo Omega 3 góp phần tạo nên sự bền vững của thành mạch máu. Tuy nhiên, cho bé ăn tôm quá nhiều và liên tục có thể làm tăng 7% Cholesterol xấu, 12% Cholesterol tốt và giảm 13% lượng chất béo có hại.
  • + Axit béo Omega 3 giúp giảm 37 % nguy cơ ung thư ruột kết. 100g tôm cung cấp cho  bé hơn 1/3 lượng selen cần thiết hàng ngày. Selen giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư và giúp loại bỏ những tế bào bất thường trong cơ thể.
  • + Tôm chứa DHA tăng cường sự phát triển trí tuệ và thị lực của bé. So với những loại cá có thể chứa lượng thủy ngân cao như cá kiếm, cá ngừ đại dương… tôm thật sự là thức ăn an toàn cho bé. 100g tôm cung cấp năng lượng cho cơ thể mỗi ngày, giúp não bộ bé xử lý thông tin nhanh và linh hoạt.

Cách nấu cháo bí xanh với tôm non cho bé ăn dặm

cách nấu cháo tôm bí xanh cho bé ăn dặm, bột tôm bí xanh, cháo bí xanh cho bé ăn dặm, cách nấu cháo bí xanh, bí đao cho bé ăn dặm, cách nấu cháo tôm nõn, cháo ngô tôm, cháo tôm củ cải trắng

Nguyên liệu: 150g gạo tẻ, 80g tôm tươi, 100g bí xanh, 1/2 thìa cà phê hành tỏi băm, 1 nhánh hành lá, 1 ít rau mùi tàu, 1 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê dầu ăn.

Cách nấu cháo tôm bí xanh cho bé:

  • + Tôm tươi rửa sạch, lột vỏ, để vỏ riêng, bỏ chỉ đen, băm nhỏ. Bí đao gọt bỏ vỏ và hạt, rửa sạch, thái mỏng. Hành lá và mùi tàu rửa sạch, thái nhỏ.
  • + Cho dầu ăn vào nồi, làm nóng, phi thơm hành tỏi băm, cho phần vỏ tôm vào nấu sôi lấy nước dùng.
  • + Nước dùng sôi, vớt bỏ bọt và vỏ tôm. Cho gạo vào, riu nhỏ lửa nấu cháo. Cháo sôi, tiếp tục cho bí xanh vào nấu cho mềm. Sau đó trút phần thịt tôm vào, nấu cho cháo chín sôi trở lại.
  • + Cho nước mắm vào, nêm nếm vừa ăn, cho hành lá xắt nhuyễn vào. Múc cháo ra bát, cho dầu ăn vào, trộn đều, cho bé ăn khi nóng.

 

Bình luận
0

Bình luận