Cách nấu cháo hạt dẻ ngon nhất!

Contents Cháo Hạt Dẻ – Món ăn có tác dụng tăng cường chất xơ và ổn định lượng đường trong máu, cải thiện chức năng tuần hoàn não cũng như phòng ngừa bệnh ung thư rất tốt. Đây là những tác dụng tuyệt vời của món cháo hạt dẻ này, hãy cùng chuyên mục món ngon mỗi ngày của MecuBen.com khám phá cách nấu cháo hạt dẻ ngon nhất được chia sẻ dưới đây nhé: Cách nấu cháo hạt...

Có thể bạn quan tâm:

Tóm tắt

Loading...

Contents

Cháo Hạt Dẻ – Món ăn có tác dụng tăng cường chất xơ và ổn định lượng đường trong máu, cải thiện chức năng tuần hoàn não cũng như phòng ngừa bệnh ung thư rất tốt. Đây là những tác dụng tuyệt vời của món cháo hạt dẻ này, hãy cùng chuyên mục món ngon mỗi ngày của MecuBen.com khám phá cách nấu cháo hạt dẻ ngon nhất được chia sẻ dưới đây nhé:

Cách nấu cháo hạt dẻ:

Chuẩn bị nguyên liệu:

– ½ bát gạo, vo sạch, 6-8 hạt dẻ, 8 quả táo tàu ngâm trong nước cho mềm sau đó vớt ra, để ráo, 1 lít nước, Gia vị: Muối.

– Để nấu cháo hạt dẻ được ngon nhất, bạn cần lưu ý thêm ở giai đoạn chọn mua hạt dẻ, hãy tham khảo kinh nghiệm chọn mua hạt dẻ ngon dưới đây của MecuBen.com nhé:

Cách nấu cháo hạt dẻ ngon nhất:

Bước 1: Hạt dẻ xắt thành các miếng nhỏ.

Cháo hạt dẻ đơn giản ngon miệng - 1 - baoamthuc.com

Bước 2: Trong một nồi, đun sôi gạo với nước. Sau đó hạ lửa, đun sôi liu riu trong 45 phút.

Bước 3: Khi cháo nấu chín, thêm hạt dẻ vào và táo vào, nấu cho đến khi hạt dẻ chín.

Cháo hạt dẻ đơn giản ngon miệng - 2 - baoamthuc.com

Nêm muối vừa miệng rồi cho cháo hạt dẻ ra bát và thưởng thức!

Cháo hạt dẻ đơn giản ngon miệng - 3 - baoamthuc.com

Cháo hạt dẻ đơn giản ngon miệng - 4 - baoamthuc.com

Cháo hạt dẻ đơn giản ngon miệng - 5 - baoamthuc.com

Chúc các bạn thành công và ngon miệng với cách nấu cháo hạt dẻ!

5 tác dụng tuyệt vời của hạt dẻ đối với sức khoẻ:

Không giống như các loại hạt khác, hạt dẻ chứa tương đối ít calo, ít chất béo nhưng lại giàu khoáng chất, vitamin, tinh bột, chất xơ và các chất dinh dưỡng khác có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng tuyệt vời của hạt dẻ đối với :

Ngày 26/09 năm 2020 | Món ăn | Tag: