Hỗ trợ điều trị rối loạn tâm thần ở người cao tuổi nhờ thực phẩm

|

Người cao tuổi có thể mắc nhiều bệnh cùng một lúc như tăng huyết áp, suy tim, nhồi máu cơ tim,… Tuy nhiên, rối loạn tâm thần được coi là căn bệnh phổ biến nhưng thường không nhận được sự quan tâm đúng mức. Dưới đây là những thực phẩm nên và không nên sử dụng cho những người đang mắc phải căn bệnh này.

Loading...

[bws_related_posts]

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới chứng rối loạn tâm thần ở người cao tuổi. Đó có thể là stress do thay đổi môi trường sống, do quá lo lắng về vấn đề bệnh tật…Tuy nhiên, nếu biết chú ý đến chế độ ăn, điều này có thể khắc phục được một cách dễ dàng.

Sử dụng các loại quả mọng

tri-roi-loan-tam-than-nho-thuc-pham1

Trong các loại quả mọng như dâu tây, việt quất, mâm xôi có chứa nhiề anthocyanins. Đây là một chất vô cùng quan trọng, có công dụng chống ô xy khóa, kháng viêm cũng như giúp làm chậm suy giảm trí nhớ, hỗ trợ điều trị mất trí nhớ và rối loạn tâm thần hiệu quả.

Hạn chế uống rượu

tri-roi-loan-tam-than-nho-thuc-pham2

Việc uống rượu vừa phải rất có lợi cho sức khỏe, giúp cải thiện cholesterol, chống lại bệnh mạch máu não… Tuy nhiên, với những người mắc chứng rối loạn tâm thần cần hạn chế rượu một cách tối đa bởi loại đồ uống này sẽ có ảnh hưởng không tốt đến hệ thần kinh, gây hại cho não, suy giảm chức năng bộ nhớ,…

Sử dụng cà phê

tri-roi-loan-tam-than-nho-thuc-pham3

Cà phê được mệnh danh là chất kích thích được sử dụng rộng rãi nhất trên thế giới. Bên cạnh mang đến sự tỉnh táo cho người sử dụng, trong cà phê có chứa hợp chất chống oxy hóa và chất kháng viêm, cả hai yếu tố được cho là đóng một vai trò trong điều trị rối loạn tâm thần.

Sô cô la

tri-roi-loan-tam-than-nho-thuc-pham4

Sô cô la là nguồn thực phẩm có công dụng loại bỏ các gốc tự do vô cùng hiệu quả. Với người cao tuổi, việc sử dụng sô cô la hàng ngày sẽ giảm được nguy cơ bị nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Bên cạnh đó, sô cô la được coi là ảnh hưởng tích cực đến tâm trạng, kiểm soát chứng rối loạn tâm thần hiệu quả.

Chất béo

tri-roi-loan-tam-than-nho-thuc-pham5

Theo một số nghiên cứu, việc bổ sung axit béo không bão hòa đa (có nhiều trong các loại hạt, cá, và các loại rau lá xanh) và các axit béo không bão hòa đơn (có nhiều trong dầu ô liu, bơ, và các loại hạt) sẽ làm giảm nguy cơ trầm cảm cũng như chứng rối loạn tâm thần ở người già hiệu quả.

Trên đây là một số lưu ý khi sử dụng thực phẩm, giúp cải thiện chứng rối loạn tâm thần ở người cao tuổi vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, nếu chứng rối loạn tâm thần xuất hiện thường xuyên, người cao tuổi nên tìm đến các cơ sở y tế để nhận được sự tư vấn tốt nhất.

Loading...
Tag:

Bình luận
0

Bình luận