Những món ăn, đồ uống trị suy nhược thần kinh

| | Tag:
Rate this post

Cuộc sống căng thẳng, công việc quá nhiều là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến chứng suy nhược thần kinh – một bệnh đang khá phổ biến hiện nay. Khi mắc bệnh này, bạn sẽ gặp phải một số triệu chứng như thường xuyên đau đầu, mất ngủ, ù tai, mệt mỏi… Dưới đây là một số món ăn, đồ uống có thể góp phần chữa trị chứng bệnh này.

[bws_related_posts]

  • Canh hàu
  • mon-an-chua-suy-nhuoc-co-the1

    Món ăn này có nhiều chất bổ dưỡng, hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh vô cùng hiệu quả.

    Nguyên liệu:

    – 1kg hàu

    – 150g thịt lợn nạc

    – Gia vị vừa đủ

    Thực hiện:

    Hàu các bạn rửa sạch, tách lấy thịt. Thịt lợn rửa sạch, thái miếng vừa ăn, sau đó cho vào nồi cùng với hàu, thêm nước, gia vị vừa đủ rồi nấu chín.

  • Nước hành, táo
  • mon-an-chua-suy-nhuoc-co-the2

    Sử dụng nước hành, táo hàng ngày có công dụng an thần, chữa thần kinh suy nhược, giảm trí nhớ…

    Nguyên liệu:

    – 5 củ hành tây

    – 20 quả táo tàu (táo khô)

    Thực hiện:

    Các bạn ngâm táo với nước, sau đó rửa sạch, để ráo. Hành rửa sạch, thái miếng.

    Cho táo vào nồi, thêm nước vừa đủ và đun to lửa trong 20 phút. Sau đó, các bạn cho hành vào đun thêm khoảng 10 phút là dùng được.

  • Cháo long nhãn
  • mon-an-chua-suy-nhuoc-co-the3

     

    Món ăn này phù hợp với những người bị suy nhược thần kinh, mất ngủ, hay quên.

    Nguyên liệu:

    – 10g long nhãn

    – 50g gạo lứt

    Thực hiện:

    Với long nhãn, các bạn hãy ngâm trước với nước ấm để long nhãn nở đều, sau đó rửa sạch.

    Gạo lứt các bạn vo sạch, cho vào nồi, thêm nước rồi nấu thành cháo. Khi cháo chín, cho long nhãn vào, thêm đường vừa ăn, đun thêm vài phút rồi múc ra dùng nóng.

  • Tim lợn hầm nhân sâm
  • mon-an-chua-suy-nhuoc-co-the4

    Món ăn này phù hợp với những người bị suy nhược thần kinh, thiếu máu, ngủ không ngon, mất ngủ.

    Nguyên liệu:

    – 1 quả tim lợn

    – 10g nhân sâm

    – 10g đương quy

    Thực hiện:

    Tim lợn các bạn rửa sạch, sau đó bổ làm đôi.

    Nhân sâm, đương quy rửa sạch, thái mỏng, đặt vào giữa quả tim lợn rồi cho vào nồi hầm cách thủy 3 giờ, nêm gia vị là dùng được.

  • Canh trứng chim cút
  • mon-an-chua-suy-nhuoc-co-the5

    Món ăn này dành cho những người suy nhược thần kinh, chán ăn, trí nhớ giảm sút.

    Nguyên liệu:

    – 5 quả trứng chim cút

    – 15g hạt sen

    – 10g long nhãn

    Thực hiện:

    Trứng chim các bạn luộc chín, bóc vỏ, sau đó cho vào hầm cùng hạt sen, long nhãn đã rửa sạch trong 30 phút. Khi ăn, bạn có thể thêm chút đường nếu muốn.

    Bình luận
    0

    Bình luận