Những thực phẩm nào có hại cho da?

Bên cạnh một số thực phẩm có công dụng chống lão hóa giúp bạn có được làn da đẹp như ý, một số thực phẩm dưới đây được coi là kẻ thù của làn da bạn. Vì vậy, bạn hãy sử dụng hợp lí những thực phẩm này và không quá lạm dụng chúng. [bws_related_posts] Đồ ngọt Không chỉ là nguyên nhân dẫn tới một số căn bệnh phổ biến như béo phì, tiểu đường, các bệnh tim mạch… đồ ngọt còn mang đến những tác động tiêu cực cho làn da của bạn. Theo đó, việc sử dụng đồ ngọt thường xuyên sẽ khiến da bạn bị nổi mụn, xỉn màu…. Vì vậy, bạn nên hạn chế sử dụng bánh ngọt, kẹo cùng một số món ăn có chứa nhiều đường khác. Món ăn chiên, xào Bên cạnh đường, dầu mỡ và chất béo cũng chính là kẻ...

Thực phẩm đẩy lùi lão hóa

Với phái đẹp, sự lão hóa là điều mà bất kỳ ai cũng không muốn phải đối diện. Dưới đây là 10 thực phẩm có công dụng đẩy lùi lão hóa mà bạn nên đưa vào bữa ăn hàng ngày hàng ngày. [bws_related_posts] Rau họ cải Các loại rau thuộc họ cải như súp lơ, bắp cải… có chứa nhiều folate, canxi giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ, ung thư và quan trọng nhất là ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa hiệu quả. Ngũ cốc Trong ngũ cốc có chứa nhiều vitamin, khoáng chất cùng nhiều chất chống ô xy hóa. Tuy nhiên, bạn hãy dùng ngũ cốc nguyên hạt sẽ đạt được hiệu quả cao hơn so với các loại ngũ cốc chế biến sẵn. Cacao Ngoài cacao, các bạn cũng nên sử dụng sô cô la đen có chứa chất ô xy hóa dồi dào, bảo vệ tim hiệu quả...

Thực phẩm hỗ trợ điều trị xuất tinh ra máu

Xuất tinh ra máu được biết đến là hiện tượng trong tinh dịch có lẫn máu, có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau. Bên cạnh việc quan hệ tình dục an toàn, giữ sức khỏe thể chất… sử dụng những món ăn dưới đây là phương pháp giúp quý ông điều trị xuất tinh ra máu hiệu quả nhất. [bws_related_posts] Canh hàu Nguyên liệu: – 100g thịt hàu – 25g long nhãn khô – 30g đẳng sâm – 30g đường phèn Thực hiện: Hàu các bạn làm sạch, sau đó thái nhỏ hoặc để nguyên nếu muốn. Long nhãn sửa sạch, đẳng sâm rửa sạch, thái khúc. Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, sau đó thêm khoảng 300ml nước hầm trong vòng 30 phút. Cuối cùng, các bạn thêm đường phèn là dùng được. Đậu đen thuốc bắc Nguyên liệu: – 500g đậu...

Mách bạn 10 thực phẩm chứa chất chống ô xy hóa

Ô xy hóa là một trong những chất giữ vai trò vô cùng quan trọng, giúp cơ thể bạn dễ dàng chống lại các dấu hiệu lão hóa một cách hiệu quả nhất. Bên cạnh đó, chất ô xy hóa còn có công dụng phòng chống ung thư cũng như mang lại cho bạn một sức khỏe như ý. Dưới đây là 10 thực phẩm có công dụng chống ô xy hóa tốt nhất mà bạn nên bổ sung trong bữa ăn hàng ngày. [bws_related_posts] Cá hồi Bên cạnh omega – 3, trong cá hồi còn còn chứa nhiều astaxanthin – một trong những chất chống oxy hóa tốt nhất hiện nay. Đó là lý do bạn nên bổ sung cá hồi trong khẩu phần ăn hàng ngày để bổ sung sstaxanthin cho cơ thể một cách hiệu quả. Trà xanh Trà xanh là một trong những loại đồ uống có chứa hợp chất...

Hải sâm- vị thuốc quý dành cho phái mạnh

Hải sâm là một những loại hải sản quý hiếm tốt cho phái mạnh. Hải dâm có thể chữa được một số bệnh như: tinh trùng yếu, liệt dương, di tinh, mộng tinh… Dưới đây là 5 món ăn được chế biến từ công thức này mà các quý ông không thể bỏ qua. [bws_related_posts] Canh nấm, hải sâm   Nguyên liệu: – 100g hải sâm khô –  20g măng – 5g nấm hương – Gia vị các loại Thực hiện: Hải sâm khô các bạn ngâm với nước cho nở, sau đó thái thành từng thỏi. Măng rửa sạch, xé nhỏ, nấm ngâm nước rồi rửa sạch. Các bạn phi gừng, hành lên cho thơm, sau đó thêm măng vào xào rồi thêm nước, đun sôi. Tiếp đến, các bạn cho tiếp hải sâm, nấm, nêm gia vị đun tới sôi là dùng được. Canh nấm hải sâm có công dụng bổ...

Hướng dẫn làm chè táo xọn chuẩn vị

Chè ngòn ngọt, thơm mùi đỗ xanh, vô cùng thanh mát, đó là mùi vị của món chè táo xọn, nghe thôi đã thấy hấp dẫn phải không các bạn. [bws_related_posts]   Nguyên liệu: – 300g đỗ xanh – 150g bột sắn hoặc bột năng – ½ hộp nước cốt dừa – Đường trắng – Muối Cách làm:   Bước 1: Đỗ xanh ngâm nước với chút muối để cho đỗ tách hết vỏ, đãi lấy đỗ bỏ vỏ. Cho đỗ vào nồi hấp cách thuỷ, thỉnh thoảng các bạn kiểm tra nếu đỗ khô thì rưới thêm chút nước vào cho đỗ có độ ẩm vừa phải. Bước 2: Đặt nồi lên bếp, vặn lửa vừa, cho đường và nước vào nồi với tỉ lệ 1:3, khuấy đều để đường tan. Trong khi đun nước đường các bạn pha 2/3 bột sắn với nước, các bạn pha vừa nước. Khi nước đường sôi thì cho toàn bộ nước bột sắn...

6 món ăn tốt cho người không có tinh trùng

Không có tinh trùng là nguyên nhân chính dẫn đến vô sinh ở nam giới. Tuy nhiên, bên cạnh sử dụng các loại thuốc điều trị, các món ăn sau có thể hỗ trợ việc sản sinh tinh trùng khá hiệu quả.  [bws_related_posts] Pín bò hầm xương heo Nguyên liệu: – 200g pín bò – 100g tủy sống heo Thực hiện: Các bạn hãy rửa sạch pín bò, tủy sống heo sau đó cho vào nồi, thêm gia vị và đem hầm cho đến khi chín mềm là dùng được. Món ăn này nên dùng 2 lần/ tần và dùng liên tục trong 1 tháng. Cháo ý dĩ Nguyên liệu: – 60g ý dĩ – 60gđậu đỏ – 150g gạo tẻ Thực hiện: Gạo tẻ vo sạch, để ráo nước. Ý dĩ, đậu đỏ rửa sạch, cho vào cùng gạo, thêm 4 chén nước và nấu thành cháo. Món ăn này cũng nên ăn liên tục trong...

Những món ăn phòng ngừa ung thư cổ tử cung

Ung thư cổ tử cung là một trong những loại ung thư phổ biến thứ 3 trên thế giới. Tuy nhiên, bạn đừng quá lo lắng bởi sử dụng chế độ ăn với thực phẩm có chứa nhiều vitamin như A, C, E có thể giúp phòng ngừa căn bệnh này vô cùng hiệu quả.  [bws_related_posts] Canh cà rốt Cà rốt là một trong những loại củ có chứa nguồn vitamin A lớn, không những tốt cho mắt mà còn chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp  chống lại ung thư cổ tử cung.   Bên cạnh đó, trong cà rốt còn có chứa beta-carotene và carotenoid có tác dụng ức chế sự phát triển của ung thư.Vì vậy, bạn nên sử dụng cà rốt thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày, nhất là canh cà rốt. Nguyên liệu: – 2 củ cà rốt – 100g xương heo Thực hiện: Các bạn gọt sạch cà...

5 món ăn phòng, trị tóc bạc

Tóc bạc sớm là điều ảnh hưởng đến thẩm mĩ, khiến nhiều người cảm thấy mặc cảm, tự ti trong giao tiếp. Dưới đây là một số món ăn, bài thuốc có thể khắc phục được phần nào tình trạng này.   [bws_related_posts] Xương heo hầm đậu đen Nguyên liệu: – 100g xương heo – 50g đậu đen Thực hiện: Xương heo rửa sạch, chặt vừa miếng và luộc qua 1 nước. Đậu đen rửa sạch, để ráo sau đó cho vào cùng xương heo, thêm nước, hầm nhừ và sử dụng hàng ngày. Gan heo nấu hà thủ ô Nguyên liệu: – 250g gan heo – 20g hà thủ ô – 30g mộc nhĩ – 50g cải bắp Thực hiện: Đầu tiên, các bạn hãy dùng hà thủ ô, sắc lấy nước và bỏ bã. Gan geo các bạn làm sạch, ướp với một chút gia vị cho vừa ăn...

Món ăn từ hạt tốt cho quý ông

Không cần phải tìm đến những món ăn cầu kỳ, đôi khi việc sử dụng những loại hạt quen thuộc trong nấu nướng có thể giúp quý ông có được một thực đơn đầy bổ dưỡng, giúp bổ thận tráng dương vô cùng hiệu quả. [bws_related_posts] Nước ngô   Thay vì dùng ngô tươi, các bạn hãy dùng ngô già đã phơi khô, rang thật vàng rồi nghiền nhỏ. Sau đó, các bạn dùng bột này nấu lấy nước uống hàng ngày. Canh ngô Các bạn hãy dùng ngô tách hạt, sau đó đem nấu cùng xương heo và dùng hàng ngày. Đây là món ăn hỗ trợ điều trị bất lực vô cùng hiệu quả. Hạt bí đỏ (bí ngô) Trong hạt bí ngô có một chất đặc biệt gọi là argynin, tác dụng tráng dương hiệu quả. Bạn có thể dùng nhân hạt bí hầm với chim bồ...